9/30(金曜日)　ママのためのハーブの会♪

【ストレスフルな心身をサポートするハーブティー編】

第一弾は、

【ストレスフルな心身をサポートするハーブティー編】です。

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出産を経ると、突然生活のペースが変わりますね。

マタニティ期に徐々に心も準備されていくとはいえ、

実際赤ちゃんと生活は、自分のペースではないこともしばしば。

休めるのが大事ですが、

エンドレスですからね、疲れるのも無理はないんです。

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そして出てくる体調の悪さ。

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イライラしたり、

よく眠れなかったり、

お腹や頭に現れたり、

ストレスはやっかいです。

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ハーブを摂れば万事OK！ではありませんが

心身のケアに生活全体を考えながら、

子育ての話を交えながら、

心身をサポートしてくれるハーブを紹介し、

ティーとして楽しんで取り入れられるよう

自分に合ったブレンドをしてお持ち帰りいただくWSです。

小さいお子さんがいらっしゃることが予想されるので、

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お湯を扱う試飲は限られるかもしれませんが

楽しく安心して選べるようオーガニックハーブをご用意します♪

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第二弾には【体調が良くないときの初歩に摂りたいハーブ編】

を予定していて、

具体的にあちこちの痛みなど、より体調面に重きを置いた内容です。

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この二つはベースに考えているので、

どちらが先でも構いませんが、両方聞いていただけると

ご自身でのブレンドの幅が広がります。

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【日程】

9/30(金)　１０：００～　１時間半ほど

　　　　　９：４５～受付可能

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【場所】

国分寺駅南口徒歩２分

本町・南町地域センター　和室

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【定員】

６組

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【料金】材料費込み

￥２０００

ご自身で選んで作れるブレンドハーブティーを

お持ち帰りいただきます。

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【持ち物】

筆記用具

お子さんの飲食はご自由にどうぞ。

（おもちゃのご用意は沢山はありません。）

（お湯はご用意できます。）

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